Kāpēc ir tik svarīga vēdera dziļā muskuļa trenēšana?
Korsetes stabilizācijai! Transversus abdominis jeb vēdera šķērsais muskulis novietojas horizontāli pāri vēderam un ar savu iesaisti...
top of page
īrisa vidauska
Apr 19, 20231 min read
Man ir diastāze! Ko darīt?
Diastāze ir stāvoklis, kad taisnie vēdera muskuļi, kas saucami par rectus abdominis, attālinās un starp tiem izveidojas atstarpe, kuru...
384 views0 comments
īrisa vidauska
Apr 19, 20231 min read
Biežākie muguras sāpju iemesli:
Vienveidīga pozīcija un slikta stāja: ilgstoša sēdēšana vai stāvēšana piespiedus stāvoklī var izraisīt muguras muskuļu sasprindzinājumu...
250 views0 comments
īrisa vidauska
Jul 10, 20221 min read
Kā fizioterapeits var palīdzēt pie urīna nesaturēšanas?
Jā, Tu nepārlasījies! Urīna nesaturēšana NAV norma un Tev pavisam noteikti ar šo traucējumu nav jāsadzīvo. Iegurņa pamatnes muskulatūra...
225 views0 comments
bottom of page